Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1254 kkal
|
Lemak: 94,51g | Prot: 84,59g | Karb: 12,63g.
Makan Pagi: Hormel Black Label Thick Cut Bacon, Scrambled Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Meijer Swiss Cheese Singles. Makan Siang: Meat Pizza Topping, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Oil. Makan Malam: Salsa, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade, French's Horseradish Mustard. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RiverratJ
|