Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
39,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1251 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 62,58g | Karb: 213,34g.
Makan Pagi: Семенишна Молоко 3,5%, Прайм Стар Кекс Банановый, Гречневая Крупа, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Natura Сыр Сливочный, Belvita Печенье Утреннее, Овсяное Печенье (с Изюмом), Barilla Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару, Prime Star Кекс Банановый, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Завод Алешина Сушка "К Чаю". Makan Malam: Прайм Стар Кекс Банановый, Говяжья Котлета на Пару, Belvita Печенье Утреннее, Завод Алешина Сушка "К Чаю", Брокколи (Соцветия, Замороженные), Чай, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Прайм Стар Кекс Банановый, Вкусняев Бифилайф , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой . lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Hiking - 30 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Menonton Televisi - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poordory
|