|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1604 kkal
|
Lemak: 73,54g | Prot: 57,87g | Karb: 187,86g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Фиги Меджул, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Любятово Галеты Классические, Суп Харчо. Camilan/Lainnya: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 16 menit, Angkat Besi - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Прекрасное солнечное утро.пока маленький спит,нужно позавтракать☺
15 Feb 18 oleh anggota: АленаVi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|