Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1359 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 74,69g | Karb: 148,79g.
Makan Pagi: Yokebe Yokebe Classic. Makan Malam: Honig, Arla Skyr Natur, REWE Beste Wahl Fettuccine Lachs. Camilan/Lainnya: RUF Zitronen Muffins, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
2856 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Belanja - 15 menit, Mandi - 10 menit, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 3 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hahale
|