|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1551 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 67,77g | Karb: 176,44g.
Makan Pagi: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Coffee, Egg. Makan Siang: Tea (Brewed), Coleslaw, Pizza with Meat. Makan Malam: Riesling Wine, Butterscotch or Caramel Topping, Pears, Dudley's Rosemary & Olive Oil Bread, Roasted Potato, Calavo Avocado, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Sea Queen Salmon Fillets. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack. lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms. Skinny Britches
|