Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
2901 kkal
|
Lemak: 119,39g | Prot: 232,46g | Karb: 223,78g.
Makan Pagi: Mantequilla, Plátano, Danone Oikos Natural, Santa Clara Leche Entera, Avena, Huevo. Makan Siang: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Plátano, Santa Clara Leche Entera, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Jamón de Pavo, Queso Americano, Cuernitos. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|