|
Hühnchencurry und ausnahmsweise mit ein bisschen Reis
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1302 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 116,28g | Karb: 100,02g.
Makan Pagi: Nutramino Protein Bar Peanut & Caramel. Makan Siang: Ei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Chiquita Banane. Makan Malam: Hühnchen Curry, Hühnchen Curry, Gut & Günstig Basmati Reis. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharaay
|