Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
583 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 32,67g | Karb: 23,02g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Malam: Baby Spinach, Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Espresso Coffee, Great Value Medium Black Olives. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|