Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
967 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 52,91g | Karb: 116,96g.
Makan Pagi: Aguacate, Hacendado Pan de Molde con Avena, Kiwi, Yosoy Bebida de Avena. Makan Siang: Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Pescanova Tallarimis. Makan Malam: Clesa Crema Bombón 0%, La Gula La Gula del Norte, Huevo. Camilan/Lainnya: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altosvuelos
|