Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
2068 kkal
|
Lemak: 68,73g | Prot: 42,05g | Karb: 318,93g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Cioccograno, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Nutella Nutella, Oro Saiwa Biscotti. Makan Siang: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Conad Fetta Biscottata, Coop Ghiacciolo Assortito, Parma Coppa. Makan Malam: Novi Cioccolato Fondente Extra, Spigola, Plasmon Omogeneizzato Verdure Miste. Camilan/Lainnya: Kinder Cereali, Haribo Happy Cola, Caramelle Dure. lagi...
|
|
49 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|