|
урааа! на весах появилась цифра 67! 🎉 Пусть и очень зыбкая, но она появилась!!!)
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1111 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 39,26g | Karb: 151,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Makan Siang: Окей Блины с Мясом. Makan Malam: Nuchar Бекон по-Деревенски, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Суп из Говядины. Camilan/Lainnya: Ленинградские Сладости Наполеон Палочки, Магнит Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, Мааг Семечки От Атамана. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|