Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1757 kkal
|
Lemak: 81,53g | Prot: 75,82g | Karb: 180,34g.
Makan Pagi: Banane, Alnatura Chia Samen Weiß, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Magerquark, Alnatura Kokosraspeln, Alpro Kokosnussdrink - Choco. Makan Siang: Nutella Nutella, Frischgold Körniger Frischkäse, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft. Makan Malam: Frischgold Körniger Frischkäse, Karotten, Aubergine, Champignons, Lauch, Zucchini, Reis (Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: Lindt Pralinés Hochfein. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|