Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1303 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 42,51g | Karb: 146,62g.
Makan Pagi: Limão, Jasmine Cookie Integral Cacau, Yoki Pipoca Natural com Sal. Makan Siang: Contra-filé, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Calabresa, Sococo Coco Ralado, Mousse de Maracujá, Salada Vinagrete, Massa Leve Pão de Alho, Picanha. Makan Malam: Marilan Lev Ameixa Coco e Cereais, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Camilan/Lainnya: Manjar de Coco. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|