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Estou com os dois pés quebrados, segurando a dieta o máximo que eu consigo! + hj a formiga dentro de mim está falando mais alto! Comi esse lanche d proteína, MARAVILHOSO! 20g d proteína/25g d carbo(nada bom)... ainda melhor q um kinder bueno!
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
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1121 kkal
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Lemak: 39,54g | Prot: 64,33g | Karb: 134,11g.
Makan Pagi: Mhp Glutamine Sr, Café. Makan Siang: Maçãs Red Delicious, Melão, Maçãs Red Delicious, Psyllium, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Pura Vida Clorella. Makan Malam: Agtal Mixed Nuts com Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cogumelos Cozidos, Veritá Bolo de Cacau Low Carb. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Cake Bites. lagi...
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Sejarah Berat Badan Anatyler
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