Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1601 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 59,22g | Karb: 176,33g.
Makan Pagi: Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Dulano Kantenschinken Light, Spiegelei ohne Fett, REWE Schinkenbockwurst, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Glühwein. lagi...
|
|
2414 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heinz.E.
|