Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
664 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 52,54g | Karb: 13,40g.
Makan Pagi: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Makan Malam: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cooked Asparagus (from Fresh), Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Chicken Breast, Andy Boy Romaine Lettuce, Lemon Vinaigrette. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|