Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1882 kkal
|
Lemak: 62,92g | Prot: 86,86g | Karb: 243,95g.
Makan Pagi: Coop Orzo Solubile, Kellogg's Special K Classic, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Makan Siang: De Cecco Penne Rigate, Coop Olio Extravergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Formaggio di Capra (Semiduro), Coop Mandorle Sgusciate. Makan Malam: Mandarino, Noci, Coop Riso Basmati, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Mela. Camilan/Lainnya: Coop Succo Ananas 100%, Focaccia, Caffè Macchiato. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilo62
|