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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
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1525 kkal
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Lemak: 45,17g | Prot: 99,10g | Karb: 184,58g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café com Leite, Pão Integral, Nestlé Requeijão Light. Makan Siang: Clight Suco Lima Limão, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pepino (Descascado), Beterrabas, Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras, Repolho. Makan Malam: Bolo de Banana, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Branco Torrado. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Nestlé Requeijão Light, Pão Integral, Angeloni Sonho com Doce de Leite. lagi...
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2763 kkal
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Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan MirianGoulart
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