Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1132 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 48,25g | Karb: 140,05g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Уха. Makan Malam: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|