Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1839 kkal
|
Lemak: 81,97g | Prot: 80,82g | Karb: 163,57g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао, Пятерочка Лимон, Simply Sumptuous Мюсли, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Банан, Valio Масло Сливочное 82%, Здоровка Семена Льна, Азбука Вкуса Сельдерей, Дикси Яблоки Гренни Смит, Каждый День Шпинат, Ясно Солнышко Геркулес, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Бананом и Овсом. Makan Siang: Valio Турецкий Йогурт 10%, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Пискаревский Кефир 1%, Egg White, Egg Yolk, Чистая Крупа Геркулес, Гарнец Мука Гречневая Цельнозерновая. Makan Malam: Я Любимый Греческий Салат, Лента Греча, Лайм Котлета Рыбная. Camilan/Lainnya: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Vita Energy Банановые Чипсы , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgamelon
|