Jurnal Fatbastardgirdai, 13 Feb 18

Смешанные чувства, вроди вкусно, очень вкусно, но как после этого выжить 🤔🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤧 

Как выжить без этого,вот вопрос) 

как вы так худеете, блин, вроде при просмотре вашей ленты много всяких вредностей, а вес у вас всё равно скидывается?( 

Суть в калориях,а не в том из чего они 

Это у вас эксперимент какой то? Вы едите столько пищевого мусора, но при этом укладываетесь в калораж? И худеете? Поясните, оч интересно 

Вы едите 1 раз в день? Или все же делите? 

1 раз ем.Всегда так вес сбрасываю 

Суть не только в калориях и как бы быстрее похудеть. Суть должна быть в том чтобы похудеть не вредя здоровью и повысить качество тела. От таких сладостей и бич пакетов будут сплошные прыщи и цылюль на заднице и ещё не понятно что в жкт. Вредности могут быть в рационе, но где то %20, а не 80% 

бииииич 😍😍😍 

Тунец ультрамарин супер, беру только его или фортуну 

Не вижу вредностей, ну если только шоколад.Биг пакеты, если без масла и приправ ничем не отличаются от обычных макарон 

Ну цилюлит женская проблема.А насчёт здоровья,во время диеты я питаюсь такой едой куда меньше. 

какое счастье, что я это все просто не люблю 

А как остаток дня голод переносите?) Сила воли или секрет есть? 

Да,весь остальной терплю.Секрет в том чтобы была важная цель, которая перевешивает желание жрать. 

А в чём проблема на два-три приёма еду растянуть? Тем более обжираться после суток голодания каждый день, вредной едой, желудок и поджелудочная могут просто сдохнуть от такой перегрузки  

Мне не нравится многоразовое питание при диете.Нет удовлетворения от приема пищи . 

а разве биг бон можно? 

Если отвлечься от темы диет, то в целом, отмечу грамотный подход к ведению дневнику. Мне кажется он самый популярный среди всех, по крайней мере бурные обсуждения практически под каждым постом ахаххаах отличная пиар компания) 

Ахах, спасибо