|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1314 kkal
|
Lemak: 74,92g | Prot: 76,09g | Karb: 93,77g.
Makan Pagi: Cashews Royale Castanha de Caju, Pão Integral, Ovo, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Siang: Ameixa Seca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Quinoa Cozida, Tomates Cereja, Brócolis, Alface de Folha Verde, Atum em Água (Enlatado). Makan Malam: Ovo, Queijo Mozzarella, Brócolis, Repolho Verde, Tomates Cereja. Camilan/Lainnya: Avocado, Ovo Poché, Melancia, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Sementes de Girassol sem Casca, Zaffari Semente de Abóbora. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camilaabelo
|