Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1539 kkal
|
Lemak: 95,67g | Prot: 101,59g | Karb: 71,94g.
Makan Pagi: Flat White, Cannoli, Sugar. Makan Siang: Coles Thin Beef Sausages, Rice Bran Vegetable Oil, Cooked Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Short Cut Bacon, Tea with Milk, Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Poached Egg (with Salt). Makan Malam: Macro Walnuts, Beetroot, Red Kellys Basil & Garlic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Bickford's Diet Lime Cordial, Flat White. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abouttime1
|