Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
121,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1631 kkal
|
Lemak: 66,19g | Prot: 115,70g | Karb: 148,76g.
Makan Pagi: Хрустим Сухарики, Пекинская Капуста, Хлеб Черный, Махеевъ Клубничный Джем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Брест Литовск Сметана 15%, Скит Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Первым Делом Кета Слабосоленая, Блины на Кефире. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Первым Делом Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinazhurav
|