Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1933 kkal
|
Lemak: 67,05g | Prot: 35,75g | Karb: 305,82g.
Makan Pagi: Alce Nero Miele di Acacia, Nutella Nutella, Estathé Limone. Makan Siang: Risotto allo Zafferano, Estathé Limone, Fiorentini Gallette, Philadelphia Philadelphia, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pomodori Ciliegini. Makan Malam: Marmellata di Arance, Pizza Margherita, Mulino Bianco Grissini Torinesi, Findus Bastoncini di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Pancakes, Frittelle Semplici, Gocce di Cioccolato, Novi Cioccolato Fondente Extra, Caramelle Dure. lagi...
|
|
139 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Perlombaan - 13 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|