Jurnal Léopoldine, 12 Feb 18

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Coucou tout le monde !

Vous pouvez peut-être m’aider, ce midi j’ai mangé un plat de Ramen 🍜🤤

Évidemment j’ai pas tout fini, mais j’aimerais savoir à combien vous estimeriez les calories d’un plat de ramen d’un restaurant pour ceux et celles qui en ont déjà mangé !

C’était des ramen - miso végétariennes, au légumes !

Merciiii !

Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:

1130 kkal

Lemak: 60,65g | Prot: 17,91g | Karb: 131,04g. Makan Siang: Carottes, Mayonnaise Ordinaire, Mr Min Korean Ramen XL Goût Bœuf. Makan Malam: Vinaigrette Maison, Carrefour Mayonnaise, Salade Verte, McCain Frites Surgelées . lagi...

1458 kkal

Latihan: Berdiri - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...

3 Suporter Dukung

Komentar

Essaie d'estimer la quantité de pâtes que tu as mangées (rarement plus de 200g cuites en restaurant je pense)... Au pire utilise le dosage "tasse" dans les suggestions, même si c'est peu précis :). Pour les légumes fais comme si tu avais mangé une tasse de poireaux ou de champignons. Le bouillon chiffre pas trop mais fais comme si t'avais mangé un kubor je pense... C'est peu précis tout ça mais ça donne une idée^^

12 Feb 18 oleh anggota: sorincha

Dans les 500calories environs le plat entier 🙂

12 Feb 18 oleh anggota: fitom43

J´Ai mis 550 comme ça j’en suis large Et sure de pas sous estimer.

12 Feb 18 oleh anggota: Léopoldine


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