Jurnal leenjac, 12 Feb 18

yes! eindelijk weer resultaat! 1,5kg vet afgevallen en extra spieren bij gekweekt :-)

92,3 kg Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg. Sisa: 10,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:

2927 kkal

Latihan: Spinning - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Komentar

@Leenjac’s Profiiciat ben trots op je doe zo verder 👌

12 Feb 18 oleh anggota: joannaoooo

dank je wel!!

13 Feb 18 oleh anggota: leenjac


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan leenjac