Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1617 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 92,81g | Karb: 212,94g.
Makan Pagi: Mela, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Yakult Yakult. Makan Siang: Baguette, Cavolfiore, Findus Filetti di Platessa, Coop Zucchero di Canna Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Makan Malam: Pane Multicereali, Cotechino, Lattuga. Camilan/Lainnya: Scotti Gallette di Riso e Mais, Arance, Céréal Crusca d'avena, Brunico Yogurt Cremoso. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|