Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
2054 kkal
|
Lemak: 93,92g | Prot: 121,87g | Karb: 134,42g.
Makan Pagi: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Kotimaista Овсяные Отруби, Ашан Пекинская Капуста, Simply Sumptuous Мюсли, Пятерочка Лимон, Дикси Яблоки Гренни Смит, Азбука Вкуса Сельдерей, Здоровка Семена Льна, Valio Масло Сливочное 82%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Геркулес, Каждый День Шпинат. Makan Siang: Гарнец Мука Гречневая Цельнозерновая, Egg White, Простоквашино Молоко 1,5%, Egg Yolk, Чистая Крупа Геркулес, Atlantic Herring . Makan Malam: Chardonnay Wine, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, ВкусВилл Грудка Индейки, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Camilan/Lainnya: Пискаревский Биоряженка 4%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Медовый. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgamelon
|