Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1145 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 28,71g | Karb: 184,43g.
Makan Pagi: Yeşil Çay. Makan Siang: Çay (Demlenmiş), Pişmaniye, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Çoban Salatası. Makan Malam: Penguen Karışık Turşu, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay, Su, Ceviz. lagi...
|
|
1323 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fayliz35
|