Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1618 kkal
|
Lemak: 66,04g | Prot: 88,83g | Karb: 181,39g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Мёд, Нутелла Шоколадная Паста, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Malam: Белый Город Молоко 2.5%, Простые Пельмени, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Нутелла Шоколадная Паста, Блины, Блины на Молоке, Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|