|
Sylvia
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1358 kkal
|
Lemak: 90,11g | Prot: 43,24g | Karb: 90,51g.
Makan Pagi: AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder). Makan Siang: Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, AH Sesamolie, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Makan Malam: SPA Pink Grapefruit, Frikandel Speciaal. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers (50g), Koffie, Yogi Thee Detox Energy, AH Mandarijnen. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|