|
barusan makan nasi goreng ikan asin + telur dadar. hbis 1 bks, efek jaga mlam.. ada kah yg bgdang di sni??? 😂😂😂
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1883 kkal
|
Lemak: 65,52g | Prot: 132,35g | Karb: 188,80g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Terong Goreng, Tahu Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Makan Malam: Sambal Goreng, Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tempe Orek, Tahu Bacem, Ikan Patin. lagi...
|
|