|
lots of treat foods this week but better portion sizes 156/74 64 b pressure
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1182 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 48,61g | Karb: 125,48g.
Makan Pagi: Butter, Tea (Brewed), Trader Joe's San Francisco Style Sourdough Boule, Grapefruit, Boiled Egg. Makan Siang: Food Lion Stuffing Mix for Turkey, Roasted Potato, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Camilan/Lainnya: Trader Joe's San Francisco Style Sourdough Boule, Peanuts, Kiwi Fruit, Christie Original Wheat Thins, Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms. Skinny Britches
|