|
И снрва здравствуйте) нажрала я 4 кг с октября месяца к февралю )) избавилась от двух на белковой диете двух недельной. Теперь вот постараюсь снова считать калори..
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
2041 kkal
|
Lemak: 96,39g | Prot: 130,23g | Karb: 173,37g.
Makan Pagi: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Fazer Crisp Rye, Valio Сыр Чеддер, Кофе. Makan Siang: Яйцо Всмятку, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Витамин Горошек Зелёный, Красный Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Лук-Порей. Makan Malam: Груши, Буше Торт Эталь Вишневый, Сыр Моцарелла, Оливье без Майонеза, Помидоры, Свекла Вареная, Курага, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|