|
Sylvia
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1444 kkal
|
Lemak: 78,93g | Prot: 39,95g | Karb: 136,03g.
Makan Pagi: Oploskoffie (Poeder). Makan Siang: Appeltaart, Melkan Slagroom, Kaneelijs, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Turks Brood, Nespresso Cappuccino. Makan Malam: Donuts. Camilan/Lainnya: Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|