Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1764 kkal
|
Lemak: 36,96g | Prot: 174,16g | Karb: 182,06g.
Makan Pagi: Мандарин, Молочный Гостинец Творог 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сушки, Чай, Гречка Отварная, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Мидии (Вареные или на Пару). Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Приготовленный Яичный Белок, Голубика, Молочный Мир Творог 5%, Виталюр Лаваш, Мандарин, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hopeanik
|