Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
904 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 60,29g | Karb: 75,72g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Greenfield Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Давлеканово Творог 5%. lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|