Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
2040 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 54,80g | Karb: 306,20g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Cuor di Mela, Acqua, Conad Bevanda di Soia, McVitie's Digestive, Mulino Bianco Cioccograno, Oro Saiwa Biscotti. Makan Siang: Pettole, Acqua, Salame, Ravioli Ripieni alla Carne, Milbona Formaggio Caciotta, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Coop Hamburger di Vitello. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola. Camilan/Lainnya: Witor's Cioccolato Fondente, Haribo Happy Cola, Caramelle Dure, Kinder Barretta. lagi...
|
|
22 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 menit, Apple Health - 23 jam dan 51 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|