Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
152,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 47,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 62,15g | Prot: 126,92g | Karb: 254,21g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Siang: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Kabak Yemeği. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Pınar Light Süt , Portakal, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Doygun Tam Buğday Galeta. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|