Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1207 kkal
|
Lemak: 50,42g | Prot: 56,73g | Karb: 126,09g.
Makan Pagi: Wickbold Grão Sabor 100% Integral, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Croques Batata Palha 65% Menos Sódio, Arroz Branco (Longo, Cozido), Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Laranjas. lagi...
|
|
2780 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirian-198
|