Geht ja noch... für eine Woche fast ohne Sport und mit zu viel Essen. 😉 Heute Abend zum Fasching 👺 da wirds morgen auch nicht besser. Egal, Party 🎉 🍻 🍹
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1977 kkal
|
Lemak: 93,04g | Prot: 77,90g | Karb: 207,18g.
Makan Pagi: Leerdammer Original, Leichter Genuss Salami 1A, Tomaten, BioBio Landhonig, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Frischgold Gouda Holland, Penny Markt Bierschinken, BioBio Vollkorn-Penne. Makan Malam: Leerdammer Leerdammer Original, Jermi Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Fürstenkrone Zigeunersalat, Viva Vital Eiweißbrot, Vollkornbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|