Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
2127 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 164,19g | Karb: 219,36g.
Makan Pagi: Uovo, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Wasa Integrale. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Simamba Arachidi Tostate, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Makan Malam: Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Arance, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|