|
День пятнадцатый. Как же хорошо проснуться в субботу утром со свежими мозгами. А это омлет с перцем, сыром и чёрным хлебом.
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1267 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 94,25g | Karb: 101,12g.
Makan Pagi: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Кефир 1%, Картошка Вареная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Омлет с Перцем и Сыром. lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Belajar - 2 jam dan 30 menit, Membaca - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 3 jam dan 37 menit, Duduk - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|