|
（日）18/6第三天 更改進食時間1100-1700
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1405 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 57,47g | Karb: 182,11g.
Makan Pagi: 鮪魚三明治. Makan Siang: 統一超商 三明治. Makan Malam: 白飯, 番茄炒蛋, 糖醋排骨, 豬肝, 稀飯. Camilan/Lainnya: 牛軋糖, 義美 杏仁酥糖, 哈密瓜. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clockting
|