Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1261 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 92,23g | Karb: 104,69g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Костромской, Овсяноблин, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Давлеканово Творог Обезжиренный, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Карусель Сметанник. Makan Malam: Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Давлеканово Творог Обезжиренный, Давлеканово Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Груша Сезонная. lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|