Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
1342 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 67,69g | Karb: 211,89g.
Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-de-Folhas, Cenouras, Quaker Polentina, Tomates Cereja, Vagem Cozida. Makan Malam: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Camilan/Lainnya: Kobber Granola de Cereais Light, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g), Qualitá Uva Niagara, Peras, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Pan Bala de Goma. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirianGoulart
|