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eae galera esta bom para emagrecer ?
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
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469 kkal
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Lemak: 21,60g | Prot: 42,22g | Karb: 20,83g.
Makan Siang: Músculo Bovino, FIT Fit Tea, Alface. Makan Malam: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, Tomates, Aurora Presunto, Qualitá Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. lagi...
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 Komentar
Se isso for tudo que vai comer no dia, aconselho a comer mais. Acho loucura, insustentável e prejudicial ao seu corpo comer menos que 1000kcal diárias (invista em proteínas e gorduras boas)
09 Feb 18 oleh anggota: Jainaradp
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creio que as calorias estão baixa, muito pra um dia todo.
09 Feb 18 oleh anggota: Neide Pontes
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Mas estou saciada gente não vou comer sem fome...
09 Feb 18 oleh anggota: melyssa_∆
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A função da comida é nutrir nosso corpo, assim, melhorando e mantendo suas funções básicas, evitando doenças, mal estar, dando energia, força, prolongando a vida e muitos outros... Comer tão pouco pode causar transtornos, é necessário uma alimentação equilibrada
09 Feb 18 oleh anggota: Jainaradp
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Porém, se está indisposta, se sentindo mal, não consegue comer msm e seus dias são geralmente baseados nessas kcal, recomendo que procure um médico ou nutricionista ;)
09 Feb 18 oleh anggota: Jainaradp
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Não faça isso!! É baixo demais. Restringir tanto pode te causar problemas gravíssimos futuramente.
09 Feb 18 oleh anggota: mberloffe
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Sejarah Berat Badan melyssa_∆
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