Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
712 kkal
|
Lemak: 23,92g | Prot: 35,53g | Karb: 89,63g.
Makan Pagi: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin. Makan Siang: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sütaş Light Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Camilan/Lainnya: Nescafe İkisi Bir Arada, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Light Beyaz Peynir, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
bravo sana miss gibi kilo veriyorsun👏👏
09 Feb 18 oleh anggota: sevdasolak
|
sercekmen beni kale almıyorsun bile😔😔
09 Feb 18 oleh anggota: sevdasolak
|
Kusura bakmayın yeni öğreniyorum bu uygulamayı hiç kale almam mı
10 Feb 18 oleh anggota: Jale64
|
10 Feb 18 oleh anggota: Jale64
|
anladım sen kusura bakma günahını almışım😊😊
10 Feb 18 oleh anggota: sevdasolak
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|