Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2014
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 36,15g | Karb: 203,90g.
Makan Pagi: Breakfast Biscuits Apple, Tea with Milk and Sugar. Makan Siang: Coca-Cola Oasis Citrus Fruit Juice Drink, Walkers Salt and Vinegar Crisps, Subway 6" Spicy Italian. Makan Malam: Rustic Roast Beetroot, Butternut Squash and Greek Salad Cheese. Camilan/Lainnya: Co-Op Summer Fruits Juice Drink, Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucy_Maria UK
|